??毫無疑問，孕媽媽是一個家庭中的重點關(guān)注對象。即將成為爸爸的你，是否可以在妻子懷孕期間擔(dān)當(dāng)起責(zé)任？一項研究表明，在爸爸很負(fù)責(zé)任的參與進來時，新媽媽會做的更加成功。而且，積極的參與到妻子的孕期中來還可以豐富自己的經(jīng)歷，同時傳達給妻子，在照顧孩子方面你是一個可以依賴的伙伴的信息。以下是一些簡單的方法可供參考。

??聽并且交流

??懷孕和生孩子可能是一件未知的事，尤其對第一次懷孕的女性來說。因此，確保妻子在任何時候都可以向你尋求幫助，比如她對生產(chǎn)過程的緊張，對即將成為什么樣的媽媽的焦慮或者是對腫脹的腳的抱怨等。但是，記住你們是一起的，是一個團隊，因此告訴妻子你的擔(dān)憂也是很重要的。兩個人之間存在沖突是很正常的，作為丈夫，把你的擔(dān)憂告訴妻子，兩人都會感覺好一點。

??了解一切信息

??你可能知道是如何懷孕的，但是對實際上正在發(fā)生的事情還有一點疑惑，因此，作為丈夫和爸爸，你要去了解實況。如果可能的話可以陪妻子去看醫(yī)生，和妻子一塊兒去聽育兒課程。這樣，你就可以解決一些自己的疑惑，收集相關(guān)信息比如妻子的健康，生產(chǎn)時的跡象以及你在生育室所起的作用。

??多做些家務(wù)

??最近妻子可能不僅僅只是身累，她的情緒也很容易波動。作為丈夫，盡量多做一些家務(wù)，讓妻子高興一點，尤其是當(dāng)妻子肚子越來越大的時候。想一些可以減輕妻子負(fù)擔(dān)的方法。

??準(zhǔn)備好裝備

??媽媽需要準(zhǔn)備一些在醫(yī)院需要的東西，你同樣也需要準(zhǔn)備，包括一些必要的日用品如剃須刀、牙刷等，iPad或iPod、相機、備用電池、讀物、紙牌等。不要最后再準(zhǔn)備你的包裹，在寶寶出生前幾周就要準(zhǔn)備好以便于隨時可以出發(fā)。

??整理好通訊錄

??爸爸通常是孩子出生時首先傳播喜訊的人，因此要時刻準(zhǔn)備好接受這一令人興奮的任務(wù)。因此，現(xiàn)在就整理好你的郵箱群或是通訊錄。如果你不喜歡發(fā)郵件，可以專門找個朋友負(fù)責(zé)幫你傳播喜訊。

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